Grupo de Mujeres

El Instituto Galene ofrece un espacio para el encuentro de mujeres que quieran y/o necesiten un espacio para ellas, para mirarse, cuidarse y entenderse.

Con el apoyo y guía de una psicóloga se pretende construir un lugar de encuentro donde tratar las cuestiones e inquietudes del día a día, así como otros temas propuestos que puedan ser de interés, siempre orientados al cuidado y el crecimiento.

Ofrecemos grupos reducidos -6 personas máximo incluida nuestra psicóloga del centro-, de tal manera que podamos contar con toda la seguridad necesaria para la actividad, tanto para estar protegidas frente al Covid-19, como para sentirnos cómodas, ya que consiste en construir grupos donde la confianza, el respeto y la confidencialidad son lo más importante y necesario.

Metodología:

Consiste en crear un espacio de escucha y atención a las inquietudes de las participantes de manera que parte del espacio irá destinado a los temas demandados.

Por otro lado, se ofrecerá una serie de actividades que nos permitirá ahondar en el autocuidado y el crecimiento, entendiendo éste como el objetivo principal del Grupo.

Actividades para:

• –  Autoestima y autoconcepto
• –  Regulación emocional
• –  Aprender a escuchar las señales de nuestro cuerpo
• –  Construirnos en la autonomía, autenticidad y espontaneidad.